近年来“幽门螺旋杆菌”这个词频繁出现在大众视野中，并和“胃癌”紧切相关。

杭州沈先生因未重视幽门螺旋杆菌感染后的治疗，3年后上腹不适，再做胃镜，确诊胃癌。

图片来源：新浪微博

无独有偶的是，50岁中年人感染幽门螺旋杆菌的胃，远不及85岁胃部的光滑健康，已经出现大面积萎缩，如果没有重视胃部镜面检查，很可能因耽误治疗造成胃癌，后果不堪设想。

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2023 年 6 月，中国疾控中心传染病预防控制所等单位发布《中国幽门螺旋杆菌感染防控》白皮书，指出我国幽门螺旋杆菌人群感染率近50%，意味着约有 7 亿人胃中藏有幽门螺旋杆菌，而70%的胃癌都和幽门螺旋杆菌有关。目前，世界卫生组织已将幽门螺旋杆菌收录在一类致癌物清单中。

幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori，简称 Hp）是一种寄生在人类消化道中的微需氧革兰氏阴性杆菌【4】，人体感染后，胃黏膜几乎都会发生炎症，它能够在胃中强酸性环境中生存，并通过其强动力性、粘附素以及产生的尿素酶等因素，牢牢地连接在胃黏膜表面，特别是在胃窦部繁衍，导致慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病的发生，甚至与胃癌和胃黏膜相关 B 细胞淋巴瘤的发生有密切关系。

感染初期，患者可能没有明显的症状，但并不意味着病情不严重或不需要治疗。

即使没有症状，胃黏膜的炎症仍然可能存在，并且部分患者可能呈现慢性进行性发展的过程，逐渐出现胃黏膜萎缩、肠化，甚至癌变。

当然并非感染幽门螺旋杆菌就一定会得胃癌，实际上，只有约1%-3%的患幽门螺杆菌感染者会进展为胃癌，所以感染幽门螺旋杆菌≠胃癌。

1、传播途径家族聚集性是重点

幽门螺杆菌通常是口-口、粪-口传播【2】，造成传播的日常行为有共餐具、口嚼食物喂食、亲吻、不良卫生习惯等。

因此，幽门螺杆菌感染具有明显的家族聚集性，包括隔代传播、母婴传播、同胞以及配偶之间传播等。

今年新发布的一项权威研究显示：我国总体家庭感染率（以家庭内至少有一名 Hp 感染者为标准）为 71.2%，明显高于 40.6% 的个体感染率【1】。

2、易感人群儿童及抵抗力低人群是重点

大多数幽门螺杆菌感染发生在儿童青少年时期，尤其是12岁前，感染后可逐渐演变为萎缩性胃炎、肠化生，所以看到咀嚼食物喂食婴幼儿请及时制止。

其次是老年人常同时患有心脑血管和其他系统疾病，或长期服药，免疫力差，是幽门螺杆菌的易感人群。被感染后，机体因衰老而难以将其杀灭。

当然如果患有消化系统疾病，比如消化性溃疡，导致胃部黏膜被破坏，抵抗力下降，患者感染率就较高，约为70%~90%。

3、预防感染

• 尽量在家吃饭，提倡分餐制；若外出聚餐，坚持使用公筷、公勺，降低交叉感染的可能。
  

• 加强运动，提高机体免疫力。

• 进食新鲜蔬果一定要洗干净，饮用干净的水（不喝井水、生水等）、避免食用生肉。

• 注意个人消杀卫生护理，防止“菌”从口入。

4、使用杀菌漱口水

口腔是人体抵抗病菌的第一道健康防线，注重口腔杀菌护理，不仅对幽门螺旋杆菌有很好的预防作用，其他常见大肠杆菌（可导致口臭）、金黄色葡萄球菌（可导致口腔溃疡）、牙龈卟啉单胞菌（可导致牙龈炎、牙周炎等）、变异链球菌（可导致龋齿等）、白色念珠菌（可导致口疮等）也可降低口腔感染率。

除了日常刷牙，还可在餐后及时使用杀菌漱口水进行日常随身护理。

“双极水”杀菌漱口水，含漱30s杀菌率高达99.99%，能杀灭幽门螺旋杆菌等六种常见有害病菌。

成分安全（CIOH是人体天然的杀菌剂），无刺激，无酒精口感温和，孕童可用，是日常口腔健康护理很不错的选择。

最后，请转发给身边的亲人朋友，一起科学管理身体健康！

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