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体内有癌“屁”先知？放屁出现3种情况，或是疾病信号

发布时间：2024-12-03 11:30分类：无浏览：218评论：0

导读：放屁，其实是肠道正常运转的一种表现。我们每天都会吃下大量的碳水化合物，它们来自蔬菜、水果、谷物等。由于人体缺乏所需消化酶，一部分碳水化合物最终进入大肠，依靠微生物的帮助分解发酵后再...

放屁，其实是肠道正常运转的一种表现。

我们每天都会吃下大量的碳水化合物，它们来自蔬菜、水果、谷物等。

由于人体缺乏所需消化酶，一部分碳水化合物最终进入大肠，依靠微生物的帮助分解发酵后再吸收。

发酵过程会产生大量的气体，包括二氧化碳、氢气和甲烷等，肠道蠕动会将它们推动至直肠，经肛门排出体外，形成我们所谓的“屁”。

一般来说，健康的成人每天会产生500～1500毫升气体，需要10~20次屁才能将它们排出。

氮气、氢气、二氧化碳、甲烷和氧气约占“屁”的99%，它们都是无味的。

屁的臭味主要源自1%左右的含硫化合物，豆子、洋葱、奶制品等大多含有硫的成分。

为什么有人“屁”特别多？

一个人经常有很多“屁”，大概率与饮食有关，当然也不排除一些病理性因素。

研究发现，含有多聚糖化合物的食物通常产气较多，包括豆类、乳制品、洋葱、大蒜、甘蓝、花椰菜、红薯、土豆、腰果、燕麦、小麦等。

豆类、薯类、甜食、乳制品、高蛋白高脂肪食物等吃太多，都可能让“屁量”大增！

豆子是著名的“造屁食物”，含有大量人体不能吸收的低聚糖，当它们进入肠道，细菌便开始分解并产生大量气体。

另外，吃太快、暴饮暴食、习惯性吞咽动作过多而吃入大量空气，也会使屁变多。

乳糖不耐受者若是吃了奶类等含乳糖的食物，无法被消化的乳糖就会被细菌分解，产生大量的“屁”！

若是屁量大大超过平时，有可能是出现了消化不良、肠道慢性炎症、消化性溃疡等疾病。

如果肠道急性感染了一些有害的产气菌，肠道内的食物会过度发酵产气，排出大量的气体，往往伴随浓烈的臭味。

患有激燥性大肠症的人群，往往会出现腹痛、腹胀及放屁的现象，平时需要少量多餐，避免暴饮暴食及吃太多容易产气的食物。

这3种放屁现象

或是不健康的表现

放屁是人的一种正常生理需求，屁的数量、气味等可以反映一个人的健康情况，甚至有些时候可以发现疾病的端倪。

放屁增多

有时放屁过多或是吃了太多的红薯、土豆等淀粉类食物。

若是一个人的脾胃功能受损，出现消化不良的情况，没有被充分消化的食物进入肠道被细菌发酵，很容易产生较多的气体。

胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎或其它一些器质性疾病，除了引起放屁过多外，患者往往还会出现腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

另外，便秘患者因大便滞留在肠道内，经细菌的过度分解后也会产生很多气体，这也是老不拉屎就会屁多的原因。

放屁很臭

放屁很臭，有可能是吃了大蒜、洋葱、韭菜等含刺激性气味的食物，或是吃了太多的蛋白质类食物。

乳糖不耐受人群若是吃了奶制品，乳糖不能被小肠吸收而直接进入结肠，肠道细菌与乳糖产生反应而导致放臭屁，蔗糖、果糖等不耐受也会如此。

若是排除饮食原因，放屁比较臭可能是出现了肠道细菌感染，葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌容易产生臭气。

频繁放臭鸡蛋味的屁，同时伴随便秘、腹痛、粘液排出等症状，就需要警惕肠炎、肠道肿瘤等疾病。

胃肠道溃疡或肿瘤出血等问题，血液在肠腔内经细菌分解会产生独特的腥臭味，有点类似变质的海鲜，伴随黑便的话需高度重视。

没有屁放

放屁太多不好，一直不放屁也可能有问题。

长期不放屁的人，往往会出现腹痛、腹胀、肠鸣音亢进或消失等症状，可能是胃肠轻瘫、肠套叠、肠扭转、肠梗阻等问题引起。

有“屁”快放，

憋屁或导致便秘！

放屁的声音、气味，往往让很多人感觉羞耻，有的人就会“憋屁不放”，特别是在坐电梯、开会的时候。

殊不知，憋屁居然会对健康造成影响。

长期憋屁会影响胃肠道的蠕动功能，造成消化功能的下降，导致便秘症状；若本身存在便秘情况，则会使症状加重。

此外，屁中的废气被肠壁重新吸收进入血液循环，经过肾、肺、肝等再次代谢，会加重各个脏器的负担。

有屁就放，不要憋着，正常的生理运转而已。

参考文献

[1]约瑟夫. 屁背后的小秘密[J]. 江苏卫生保健,2019(11):51.

[2]张文茹. 放屁喷粪当心直肠肿瘤[J]. 医药与保健,2012,20(3):10.

[3]赵治国. 屁太臭，肠道差[J]. 现代养生B,2014(11):20-20.

[4]胡洋. 别拿“屁”事不当回事儿[J]. 健康博览,2019(4):28.

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标签：健康养生营养学

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