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【伊顿保健】保健医进课堂(一)——咳嗽礼仪和保护听力

发布时间:2025-04-13 02:04分类: 浏览:176评论:0


导读:       健康始终是幼儿园高度关注的问题,为了确保幼儿身体健康,养成良好习惯,本期“保健医进课堂”给孩子们带来了有关咳嗽礼仪和保护耳朵的...

       健康始终是幼儿园高度关注的问题,为了确保幼儿身体健康,养成良好习惯,本期“保健医进课堂”给孩子们带来了有关咳嗽礼仪和保护耳朵的知识。




咳嗽礼仪


1

我们为什么会咳嗽?

       咳嗽其实是一种身体保护性的反射动作,通过咳嗽,可以清除呼吸道分泌物和进入呼吸道内的异物。当人吸入刺激物时,分布于气道的咳嗽感受器被激活,触发咳嗽反射,以赶走“入侵者”。



2

咳嗽的原因有哪些?

干冷空气刺激

       春季昼夜温差较大且气候干燥,会刺激咽喉、气管黏膜、支气管黏膜等,进而导致咳嗽。另外,干燥的空气还会使气道里的纤毛运动变慢,肺的净化能力下降,导致空气中的粉尘、尘螨等更容易附着在黏膜上,引发咳嗽。


过敏原增多

       冬春季节交替,空气中的花粉等过敏原浓度升高,可能会引发过敏性咳嗽。


呼吸道感染

       气候的变化会降低人体免疫力,导致病毒和细菌更容易乘虚而入,进而出现感染性咳嗽。需要注意的是,呼吸道感染容易诱发咳嗽变异性哮喘。



3

正确的咳嗽礼仪

01


咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群。用纸巾捂住口鼻。

02


咳嗽或打喷嚏后,接触过口鼻的纸巾要丢到垃圾桶里。

03


痰液需要用纸巾妥善包裹后,丢到垃圾桶里。

04


如果没有纸巾,可用手肘处的衣物遮掩住口鼻。

05


如果接触到呼吸道分泌物,立即洗手或手消毒。




保护耳朵

       保健医李老师来到小一班给小朋友们讲解关于耳朵的小知识,通过趣味讲解及爱耳小游戏等多种方式,让小朋友懂得耳朵对人的重要性,培养良好的生活习惯,增强自我保护意识。


1、小小耳朵本领大


01

听悄悄话

       说悄悄话可以让耳朵只专注于这独一无二的轻声细语。



02

听音辨方位

       耳朵不仅能够“听见”,还能以一种独特的方式“看见”或定位周围的事物。



03

传声筒打电话

       孩子们通过《传声筒》游戏,让他们用自己的耳朵去倾听、去发现、去感受耳朵的神奇之处。


2、养成保护听力好习惯

       儿童时期是听觉发育的关键阶段,为培养良好的用耳习惯,有效保护我们的听力,在日常生活中我们都需要注意些什么呢?


01

减少噪声暴露

家长应尽量减少儿童接触高噪声环境的机会,控制音响音量,避免让儿童长时间佩戴耳机。


02

正确清洁耳朵

耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,无须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。


03

掌握正确擤鼻方法

正确擤鼻涕的方法是先用手指压住一侧鼻翼,呼气擤出一侧鼻涕,再换侧,左右交替进行。


04

定期听力检查

即便是听力正常的儿童,也应定期接受听力检查。

       通过这次保健医进课堂,增强了孩子们的健康保护意识。让我们携手努力,精心呵护好孩子,共同保障孩子健康快乐成长。

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