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  入睡后，你的大脑正在悄悄地做…

  ·｛写在最后｝REM睡眠 的相对占比随年龄变化较大。在REM睡眠过程中，大脑也在快速发育成长，因此——· 新生儿的睡眠时间里超过80%都是REM睡眠。·&nbs...

  发布时间：2024-12-02分类： 浏览：229评论：0

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  入睡后，你的大脑正在悄悄地做…

  ·｛写在最后｝REM睡眠 的相对占比随年龄变化较大。在REM睡眠过程中，大脑也在快速发育成长，因此——· 新生儿的睡眠时间里超过80%都是REM睡眠。·&nbs...

  发布时间：2024-11-20分类： 浏览：162评论：0

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  睡眠不足的人，身体会发生什么变化？

  睡眠不好，正成为越来越多人的健康困扰，据《健康中国行动（2019-2030年）》的数据显示，我国成人每日的平均睡眠时间仅6.5小时。中国睡眠研究会调查发现，中国成年人的失眠发生率高...

  发布时间：2024-11-10分类： 浏览：125评论：0

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  你的身体在求救！识别这五种危险信号，建议收藏

  在忙碌的生活中，我们常常忽视身体发出的微妙信号。其实，身体就像一个精密的仪器，它会通过各种方式告诉我们健康的状况。如果你遇到以下五种情况，请务必引起重视，因为这可能是身体在向你求救...

  发布时间：2024-09-20分类： 浏览：330评论：0

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